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00_4 Vorübung: Blume riechen
Jede bewusste Einatmung während der Übungen sollte sich weich riechend, als ob wir den Duft einer Blume prüfen, vollziehen. So wird verstärkt der obere Atemweg miteinbezogen, und man vermeidet Schäden, die durch zu heftiges verkrampftes Einatmen auftreten können.