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004B - Yima & Airyama Übung / Hanish - 2 S.
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004C - Die Macht des Atems, Yima, Airyama, Einatmung - 5 S.
Zitat aus der Literatur
Man denke immer daran, dass alle Gerichte so zubereitet sein müssen, dass sie sowohl Heilwert als Nährwert entfalten.
O.Z.A. Hanish
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